本田思域自动挡挡位通常有以下几个用法：
1. P（停车）挡：用于停车时使用。将挡位选择器置于P挡时，车辆将会完全停止，且驻车制动器将会自动锁定，保持车辆的稳定。
2. R（倒车）挡：用于倒车时使用。将挡位选择器置于R挡时，车辆会向后倒退。在倒车时，驾驶员需要谨慎操作，注意检查后方情况并使用倒车镜等辅助装置。
3. N（空挡）挡：用于将车辆置于空挡状态。将挡位选择器置于N挡时，车辆不会前进也不会倒退，引擎与驱动系统分离，可以方便地开启或关闭发动机。
4. D（驾驶）挡：用于在正常行驶时使用。将挡位选择器置于D挡时，车辆可以自动切换前进挡，根据加速和减速的情况自动调整挡位，保持车辆在适当的转速范围内。
另外，有一些本田思域车型还可能有其他的挡位，例如S挡（Sport挡）用于提供更为激烈的行驶表现和更高的转速。具体挡位用法可参考车辆的使用说明书。

1.换档拨片的使用。先踩刹车踏板，换到“D”位，向右推挡把。此时，换挡拨片可用于手动增减档位，其中“+”拨片代表升档，“-”拨片代表降档。手动模式虽然有点笨重，但可以在合适的速度和扭矩下精确控制换挡。

2.不同路况下的档位选择。①上坡:坡道段比平时需要更大的扭矩支撑，建议使用“D-”来减缓和提升扭矩。如果发现动力充沛，应使用“D+”进行升档，以保护变速箱和发动机。