恬淡虚无精神内守是指一种内在的精神追求和生活态度，即以恬淡淡泊、虚无无为的心境来面对世间种种繁芜纷扰，以达到内心的平静和和谐。恬淡、淡泊的态度可以帮助我们摆脱物质慾望的纠缠，从而更加专注于精神世界的建设和探索。虚无、无为的态度则是指放开纠结的念头和过于强势的做法，以柔性的方式来应对生活中的挑战，以达到与自然和周围环境的和谐相处。精神内守就是基于这种内在的修养与追求，平衡面对外界的压力和挑战，以保持内心的健康和能量。在当代，这样的精神内守对于人们来说非常重要，帮助我们建立和谐的人际关系和生态环境，拥有真正的幸福和健康的生活。