1，首先按住左上角的“ADJUST”按键，并在五秒后松手。

2，接着轻按左下角的“MODE”按键，进行菜单的切换，并显示“24h或者12h”。

3，然后进行调整时，可按右边的上下键进行增加或者减少时间。

4，最后调整好时间后，按一下左上角的键“ADJUST”按键保存退出，时间就调好了。

1、手表四个角分别有四个不同的按键。

2、按住左上角的“ADJUST”按键五秒不放，然后手表最上方的星期显示器就会开始闪烁。

3、连续轻按左下角的“MODE”按键，直到手表最上方显示“24h或者12h”。

4、然后按右边的两个按键来增加或者减少时间。

5、全部设置好后再按一下“ADJUST”按键就可以了。