生命中我们总是要做一些痛苦的抉择，比如您说的遗忘陪伴12年之久的恋人，为什么要遗忘我不去过问，仅仅提出建议供您参详：

适应一个人生活。和一个人相处久了，去过的饭馆、看过的电影、逛过的超市、住过的房间……都会有他的影子。可能您需要做的第一件事就是习惯没有他，习惯一个人吃饭、睡觉、看电影，刚开始会特别特别煎熬，不过时间久了也会趋于平淡，“一切都会过去”，这句话送给您。

让自己忙碌起来。忙的时候人是充实的，也是快乐的，会无暇去想其他与工作无关的事情，如果您做不到，也可以培养一些兴趣爱好，比如画画、钢琴……，或者去想去的旅游，比如看海、爬山……，把积压的情绪释放出来会好很多。

做一个正式的告别。决定分手了，也好聚好散，为相爱12年，画上一个句号，从此各不亏欠，君南我北，各自安好，如有缘再见，不过一句：“好久不见”。

每一份10年以上的爱情都不容易，做决定谁也不能阻挡您，不过还是慎重一些好，有些人，一转身，就是一辈子。

我是90后有心人，我的信条：想见的个人，趁早；想去的地方，用脚。

愿您一切安好。

我一直坚信，时间会淡化很多东西。之所以放不下，是太爱？是太恨？更或者，是分开的时间还不够长。

如果一分开就淡忘，岂不是无情之人？刚开始分离的那种整个世界都没有颜色的锥心的痛，我想，多数人都经历过。10年，20年，再回头看，也许你会对自己微微一笑。