1岁宝宝可以喝少量酸奶，但是不建议大量喝酸奶，而是应该以奶粉或母乳喂养为主，有利于宝宝的身体健康。酸奶的营养成分较高，但是1岁宝宝胃肠功能发育不健全，消化功能不成熟，所以选择酸奶时要选择原味酸奶，或者选择含糖量较少、含蛋白质较高的酸奶，或者选择口味较淡的酸奶。

1、原味酸奶：过量的添加剂会对1岁宝宝的身体健康造成危害，而原味酸奶中的添加剂较少，1岁宝宝进食后较为安全；

2、含糖少、含蛋白质高的酸奶：建议选择含糖分较少，而含蛋白质和益生菌较高的酸奶，因为过多糖分会导致宝宝体重过大，而适量的蛋白质有助于宝宝的营养发育。另外，如果酸奶中的糖分较多，会对宝宝的牙齿发育造成不利影响，建议宝宝喝完酸奶后帮其刷牙、漱口。1岁宝宝已经出现乳牙萌出，要注意乳牙保护，以免发生龋齿；

3、口味淡的酸奶：建议给1岁宝宝选择口味淡的酸奶，有利于身体健康，因为口味重的酸奶可能某种物质添加较多，而某种过多的物质会对身体健康造成危害。