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黄金南瓜的热量是多少(各种南瓜的热量表图片)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-05-20 22:17:26作者:YD166手机阅读>>

黄金南瓜的热量是多少,各种南瓜的热量表图片(1)

黄金南瓜的热量是比较低的,每100克在85大卡左右,因烹饪方式的不同略有浮动。它是适合减肥时作为代餐的一种食物,营养成分也很丰富。

一般情况下,每100克南瓜的热量只有26大卡。南瓜的热量并不固定,可能会受到南瓜的大小、产地、生熟程度、烹饪方式的影响,总的来说,一个南瓜的热量一般在100-200大卡左右。

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