写给女朋友检讨书惹女朋友生气了可以通过以下步骤来处理：

深刻反思：首先，你需要深刻反思自己的行为，找出导致女朋友生气的原因。这可能包括言行不当、忽视女朋友的感受、或者没有履行对女朋友的承诺等。

真诚道歉：在认识到自己的错误后，向女朋友表达你真诚的道歉。道歉时，要表达出你对女朋友的感受的关心和对错误的真诚认识。

改正错误：道歉之后，承诺并采取具体措施来改正你的错误。这可能包括改进沟通方式、更加关心女朋友的感受、或者履行之前对女朋友的承诺等。

给予关爱：通过行动向女朋友表达你的爱和关心。这可以通过日常的小事，如帮她做家务、送她小礼物、或者仅仅是通过温暖的言语来表达。

耐心和时间：改变和赢得女朋友的原谅可能需要时间和耐心。保持耐心，持续以积极的方式改善你的行为，最终会得到女朋友的理解和原谅。

记住，真诚和持续的努力是关键。通过以上步骤，你可以有效地处理因写检讨书而惹女朋友生气的情况，并加强你们之间的关系。