隔热棉比较好。

隔热棉由铝箔贴面和天然橡胶通过热熔胶层压而成，铝箔隔热卷材的日照吸收率极低，可以反射掉大部分辐射热，具有卓越的隔热保温性能，被广泛应用于建筑物屋顶与外墙隔热保温。

房顶隔热层用的材料主要有以下几种，效果都不错：

1、聚苯板。聚苯板分为膨胀聚苯板和挤塑聚苯板。膨胀聚苯板也叫EPS板，保温效果非常好，价格也不算贵，但是强度不是很好。挤塑聚苯板也叫XPS板，价格会比膨胀聚苯板贵，但是不但保温效果好，还具有很好的耐潮湿、高强度效果。

2、岩棉板。岩棉板这种材料的保温效果不是很好，但是具有防水、阻燃的性能。

3、胶粉聚苯颗粒保温浆料。这种材料的保温效果也不是很好，还对施工技术要求较高。但是阻燃性能不错，还能作为废品回收。

4、聚氨酯发泡材料。这种材料不但具有良好的保温效果，防水性能也不错，用来做屋顶防水隔热使用最适宜，但是价格会稍微贵一些