一定要全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态，想法要变得积极乐观向上起来，做些令自己可以放轻松下来的事情来转移注意力！想着别人一定是有什么事情在忙所以才没有回我信息的，或者你可以告诉自己他不是你在乎的人不要为不相*人影响自己的心情

和别人聊天对方不回你消息是可以理解的，也许对方在忙无法及时回你消息，或是没有注意消息提醒，你可以再多等些时间，毕竟每个人都有自己的事情要做，如果是一直都没有回复你你心里不舒服的话是没有必要的，他不回复你说明他没有把你看的很重要也没有尊重你，你没必要为这种人伤心，为这种人影响了自己的心情，你只要忽略他就好了，以后不要找他就行了。