1、自我认知：分析自己的优势、劣势、性格、喜好。

2、环境认真：对当前社会环境以，竞争压力的发展趋势，职业饱和度进行分析。

3、职业目标路径设计：进行具体的职业发展的展望，并进行可行性分析。

4、规划与实施计划：将目标细化，将实现节点确定下来。

5、评估与反馈：由师长等做出评价。

根据中国职业规划师协会的定义：大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。

它包括大学期间的学习规划、职业规划，职业生涯规划有无的好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。

从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。