五十多岁分床睡也正常。但分床不能分心。分床不是彼此讨厌，也不是有外心才分床。一般五十多岁的人睡眠质量都不太好，两人同床容易打扰对方休息，一旦醒了很难入睡，对身体不好。可以在睡觉前两人可以一起聊天，看电视，睡觉时在各自回各自的床上休息，这样感情不受影响。

人过半百，身体开始老龄化，本身的睡眠质量会变差，晚上根本睡不了整觉。

夫妻两人若是在一起睡觉的话，自己醒了，免不了有些动静。对于睡眠质量本就差的人来说，肯定也会被吵醒，就很难再入睡了。

正是因为这一点，夫妻两人才会选择分床睡，这样的话，就算一人醒了，也不会打扰到另外一人的睡眠，也保证了彼此的睡眠质量。

有这样的困扰，并不是因为夫妻感情有问题，正是因为都会替彼此着想，希望对方能够睡得好一点，环境安静一点，才会出现分床睡的情况。

夫妻年龄大了，晚上睡觉的时候，有时候就会出现口渴，上厕所这些情况，或者一个人晚睡，一个人早起的情况。

若是两人睡在一起，一人想要起床的话，就会叫醒另外一人让一下自己。就算不用叫醒，一人起床需要穿衣等等一些事情，肯定会弄出响声，然后惊醒另一方。

原本只想自己一人起床，结果却因为自己闹出了动静，吵醒了另外一人，然后再也睡不着，心里多少会有一些愧疚的。

夫妻年龄大了，孩子有了自己的生活，因为身体原因，也没有精力再去拼事业了。

这个年龄的他们，就算是清闲下来了，没有压力，没有繁重的工作，也算是开始享受晚年生活了。

很多这个年龄的人，一下子闲下来也不太习惯，就会想要找一点事情做，或者重拾一下自己曾经的爱好。

男性会选择看看书，看看报纸，看看新闻，女性就会看看电视，收收捡捡。

爱好不同，睡觉前做的事情不同，夫妻两人不愿意去打扰对方，更希望有自己的空间，安静地做自己喜欢的事情。

若是两人还在一起睡觉，就会出现一人已经睡觉了，另一人还想看会书。或者原本自己好好地看书，另一人一直走来走去，也会彼此打扰的。

在这样的情况下，还不如各自有自己的空间，去做自己的事情。

我想看书，不会影响你睡觉；我想看电视，不会影响你看书。彼此没有打扰，也不会有矛盾，日子也平稳清闲得多。

原本夫妻老了，精力就会有限，更希望平平稳稳地过日子。若是两人还要因为生活中的一些小事情吵吵闹闹，这样的晚年生活未免太烦了。

倒不如各自分开，营造自己的小世界，做自己喜欢的事情，彼此不打扰，便是最好的。

夫妻年龄大了，再也不是年轻夫妻，经得起折腾了。他们没有精力去吵架，也熬不起夜，更不想在这个年龄，夫妻感情还会出现问题。

选择分床睡，并不会分开两人的感情，同住一个屋檐下几十年，原本就没有那么多话了，在晚年的时候，能够拥有自己清闲平静的日子，也算是幸福的。

夫妻过了五十岁，用分床睡的方式，保证彼此的睡眠质量，不让对方受到自己的打扰。这样的方式，反而会体现出夫妻之间彼此理解，彼此关心的状态。

其实除了这些，分床睡的好处还有很多。年纪大了，身体肯定没有年轻时那么硬朗了，动作会变得迟缓，行为会变得邋遢。

自己一个人睡，怎么样都没关系，不影响对方的睡眠便是最好的。自己可以失眠，但不能让对方失眠，自己可以在睡前看书，但不能因为自己看书而影响对方睡觉。

婚姻几十年，需要的就是为对方考虑，更要避免因为自己的问题，给对方造成打扰。