一、首先，作者描述了自己离开延安十年后，带着愉快的心情和重的脚步再次来到延安。

二、其次，作者描述了延安十年阔别后的变化。他提到了延安城的建设和发展，以及自力更生、艰苦奋斗的精神。

三、然后，作者表达了自己对延安的深厚感情。他称延安为“母亲”，并表示对延安的热爱和崇敬之情。

四、最后，作者表达了自己要为延安建设和发展贡献自己的力量的决心。他呼吁全党同志要继承和发扬自力更生、艰苦奋斗的延安精神，为实现中国的繁荣富强而努力奋斗。

综上所述，本文主要表达了作者对延安的深厚感情，以及对自力更生、艰苦奋斗的延安精神的赞扬和继承的决心。

《回延安》是一首采用陕北民歌“信天游”形式写成的诗歌，以诗人回延安的过程为线索，表达了诗人对延安的热爱和对革命圣地的向往之情。

全诗情感浓烈，抒发了诗人对延安的深切思念，对党和人民的无限热爱，具有强烈的时代精神。