很直白的说，你要从小学英语听力开始。哈哈~这不是笑话，真的。

你听当前同阶水平的听力有问题，不仅仅是因为单词不熟，或听少了这么简单的原因，更有可能是因为语感等单词以外的因素。

这就要求你必需从低一级，自己能接受的语速、词汇、语式、语法来着手。

不要给自己过多压力，急不来。可能你听个二、三周很快就能跟上来。

初中生怎样训练英语听力？这几个方法最有效！

许多学英语的同学，他们的英语底子本来不错，阅读能力和写作能力也不差，唯有听力和口语不行。口语能力其实和听力能力是息息相关的，因为听力能力不足会严重影响沟通能力，也就不能根据反馈及时表达自己。根据这些情况，笔者给大家提供了几点提升听力的方法。

中考听力的考试，具有语速快、语言清晰、口语特征明显等特征，其目的是测试和提高考生对英语口语的理解。提高英语听力，有精听和泛听两种方式，可以通过以下三种方法进行训练。

一、做题训练法

在听练习材料之余，一定要适当做一些听力题目。

1.注重听力中的解题技巧，听前要略读题干和选项，对听力内容进行预测，同时分析对比各选项的不同点，再根据这些不同点来集中精力听主要的信息。在听的过程中，如果有较长对话或独白，可顺手通过数字符号或单词开头字母的方式来记录信息，以加深印象，帮助判断。

2.拥有良好的考试心态，克制紧张情绪，进入考试后，先跳过那些听不懂的题目，一定不能因为情绪急躁，导致后面的内容没有听清。

二、阶梯式前进法

我们可以通过由易到难循序渐进的方式来训练精听。建议通过一周时间听初级课程，第一遍先听，接着仔细看听力原文，再听材料，从而达到每一字每一词都能听清楚。当初级听力材料全都听过之后，认为自己90％到95％的内容都能听得懂时，就可以听中级材料了。可以把训练时间固定，最好每天一次，或者隔天一次，每次无须太长时间，以20至30分钟为宜，能持之以恒就好。

三、一心两用法

一心两用是一种不错的泛听方法，你在听的过程中，可以同时做着别的事。泛听的好处是，不断强化你的听力，一开始，你可能无法做到一心两用，但就像我们能一边做运动一边听歌一样，时间久了，就一定能提高我们听英语的能力。英语的泛听一定要坚持，而且还要有量的保证，抓住任何机会来听英语。不过泛听的内容也要有所选择，最好是挑选较为熟悉的内容。比如精听的是第二节内容，那么泛听就选择第一节，将精听内容通过泛听的方式再听一遍，从而巩固其语速和语调。

跟读有利于提高听力能力。其方式分为两种：一种是一句句地跟读，直到读完整篇文章；另一种是跟随原声，整段或整篇文章进行跟读。后面的方式，有利于整体文章的把握，建议大家采用。跟读适用于学英语的前期。尤其是发音优美的文章，一定要反复跟读多遍，最好能够背诵。

无论是口语还是听力，都要坚持不懈哦，希望可以通过自己的努力，达到学习英语的目的。