1.

散热不及时，手机使用过程中自身运行会产生热能，如果不及时散热，手机内部的热量会积攒的越来越多，机身也就越来越烫，尤其是手机贴膜手机套壳的使用会加剧散热不及时的情况，导致手机发烫严重。

2.

内存不足，很多时候手机发烫的原因是由于后台运行的程序过多，导致运行内存不足，影响到手机处理器的运行，会产生卡动耗电，进一步导致手机发烫，缓存文件等数据也占据了过多的机身内存程序的个数最好不要超过3-4个。

苹果发烫的原因可能有多种，以下是一些可能的原因：

CPU运行过热：当手机的CPU过度运转时，会产生大量的热量，导致苹果发烫。这可能是由于过多的应用程序、高性能游戏或软件更新等导致的。

电池过热：电池是手机内部最容易发热的组件之一。当电池老化、使用时间过长、充电过程中产生过多的热量时，就会导致苹果发烫。

硬件故障：若苹果发烫且伴有其他异常表现，如频繁重启、卡顿、电量异常等，可能是硬件故障导致的。例如，问题可能出现在电路板、芯片或其他主要组件上。

使用环境问题：如果苹果处在高温环境中，如直射日光下或放置在封闭的车辆中，可能会导致苹果发烫。

软件问题：一些应用程序可能存在缺陷或错误，运行时会占用过多的内存和处理器资源，导致苹果发烫。

如果你的苹果一直发烫，建议你采取以下措施：

降低负载：关闭不必要的后台应用程序和功能，减少CPU的负担。

避免使用高性能应用：避免使用大型游戏或其他高性能需求的应用程序，以减少CPU使用量。

充电时保持通风：当充电时，将苹果放置在通风良好的位置，并避免长时间使用手机。

更新或重启软件：确保你的手机的操作系统和应用程序都是最新版本，以修复可能存在的软件问题。

如果以上方法无法解决问题，建议您前往苹果授权的服务中心咨询专业人士的帮助。