要在手机壁纸上设置恋爱天数，可以使用以下步骤：

1. 在手机上选择一张喜欢的照片作为壁纸。可以选择一张与恋爱相关的照片，比如恋人的合影、浪漫的风景等。

2. 使用图片编辑软件或壁纸设置应用程序打开选择的照片。这些应用程序通常允许你对图片进行编辑和添加文本等操作。

3. 在照片上添加恋爱天数的文本。可以选择一个合适的字体和字号，在照片的合适位置添加“恋爱天数：XXX天”的文字，其中XXX代表的是你们的实际恋爱天数。

4. 确认编辑完成后，保存并设置照片为手机壁纸。

5. 现在，你的手机壁纸上将显示恋爱天数的文本，每次查看手机都可以提醒你们的恋爱时光。

记住，要选择合适的照片和适度的文本大小，以保证信息的清晰可见。同时，你还可以根据个人喜好添加一些装饰，增加壁纸的美观程度。

要设置恋爱天数在锁屏壁纸上，首先需要下载一个支持自定义锁屏壁纸的应用程序，例如“锁屏壁纸”或“锁屏美化大师”等。

然后，选择一张喜欢的照片作为锁屏壁纸，并在上面添加恋爱天数的文字。这可以通过应用程序中的编辑工具完成。

最后，将设置保存并将其设置为锁屏壁纸即可。每天更新恋爱天数，以确保壁纸的准确性。