舒畅+放松因为女人在运动出汗后，身体里的有害物质被排出，身体得到了锻炼，心理感到舒畅。
同时，出汗后身体会分泌一些幸福激素，让女人产生一种愉悦感，身心得到放松。
如果将运动作为一种习惯，女人会感到更加自信和健康，生活也会更加有活力。
那么女人在运动出汗后，可以选择做瑜伽或者进行一些放松的活动，这样可以让身心更加舒畅放松，并且缓解压力。
同时，也可以搭配一些水果和蔬菜等食物，让身体得到更好的滋补。