答：淮安市各区县与市区的距离如下：

1. 淮安区：淮安区是淮安市的市区，不涉及距离的问题。

2. 清浦区：距离淮安区约5公里，车程约10分钟。

3. 洪泽区：距离淮安区约25公里，车程约30分钟。

4. 涟水县：距离淮安区约40公里，车程约50分钟。

5. 盱眙县：距离淮安区约55公里，车程约1小时。

6. 金湖县：距离淮安区约75公里，车程约1小时30分钟。

请注意，以上数据仅为大致估计，具体的距离和时间可能会受到交通状况和道路条件的影响。在实际出行时，建议您使用导航软件或咨询当地交通部门，获取准确的路线和行程时间。

淮安区离市区16公里，洪泽离市区45公里，金湖离市区80公里，盱眙县离市区95公里，涟水离市区35公里。