那么如果发现自家孩子沉迷游戏，我们又该怎么办呢？针对这种情况，我们得分阶段来进行讨论。

1、如果孩子只是刚喜欢上玩游戏

那么这时候家长们可以采取转移注意力的方式来帮助孩子纠正这个习惯。一般情况下，孩子喜欢玩游戏更多是出自于对现实的逃避以及想要找一个让自己放松高兴的方式而已。如果家长们此时愿意多花一些时间陪伴孩子，做一些亲子活动，一起爬山、郊游、健身等，将孩子的注意力从手机上转移过来，那么久而久之孩子们就会逐渐养成良好的生活习惯，自然就会减少对手机的依赖。

2、如果孩子已经表现出一定程度的沉迷

这时候单纯想靠言语纠正孩子的习惯已经很难了。这时候就得考虑通过一定的物质激励来让他做出一个选择。当了解到孩子的兴趣爱好以及想要购买的东西之后，可以以此作为物质奖励，给孩子设立一个目标，比如一个月内戒掉手机，而他想要买的东西就将作为物质奖励。这样孩子心中就会做出一个权衡，相信只要物质奖励够诱人，孩子都会认真考虑的。这时候再配合语言上的沟通交流，就能帮助孩子改掉沉迷手机的习惯。

3、如果孩子已经重度沉迷这种情况才是最让人头痛的。

此时单纯地想要通过父母的言语或者简单的物质激励帮助孩子纠正已经不是特别现实了。这时候建议找青少年心理咨询师咨询。同时与老师配合，严格监管，必要时采取一些强制性举措。因为这时候他已经完全听不进去你的好言相劝，当然，我们都不愿意看见这种情况发生。

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耐心和孩子沟通,找到孩子厌学的原因 比如说是因为不喜欢老师呢,还是学习跟不上,还是压力过大,还是因为适应新的环境而困扰,根据具体原因想解决办法。