两天敷一次面膜是可以的，最好敷面膜频率保持在一周2-3次即可。

每天敷面膜最佳时间在晚上10点-凌晨2点，这个时候皮肤吸收和修复能力最好，一般敷完面膜就睡觉，第二天起来皮肤会显得特别好。

一般敷面膜之前，要对皮肤进行清洁，之后在使用面膜，每次面膜时间在10-15分钟左右，这样效果会更好。

很多人喜欢敷完面膜不洗脸，其实这样并不好，建议每次敷完面膜之后，都要用清水清洗脸部，然后再进行正常护肤，这样效果会更好。

对于面膜选择，根据自己皮肤状况去选择，尽量选择补水的面膜。此外购买面膜要选择正规的渠道，以免购买假货造成皮肤过敏。

两天敷一次面膜是可以的。两天敷一次面膜是正常的使用频率，面膜可以迅速对皮肤进行补水或修复，但如果每天使用会导致皮肤吸收不好，或者营养过剩，护肤的效果不明显，两天敷一次，让皮肤有充足的时间吸收营养，反而能使效果更佳