原因：可能是因为设备与Wi-Fi的连接较弱或WiFi连接无法正常工作，iPhone无法访问苹果服务器并发送更新请求。需要做的第一件事就是检查WiFi网络连接。

其次，你可以将iPhone连接电源进行充电，确保在设备电量充足的情况下进行升级。此外建议检查iPhone剩余空间是否足以安装iOS16更新。

原因：内存不足引发的

解决方法：

1.后台打开的App太多，缓存超载了，双击Home键清理一下，打开关闭一下飞行模式，要不重启一下也是可以的；

2、随便去里下载一个免费的软件，再输一遍ID密码即可；