1. 给孩子提供口头表达的机会：给孩子提供充分的时间和机会来表达他们的想法和想法。当他们试图表达自己的时候，要给予耐心和注意力，鼓励他们表达自己的观点和想法。

2. 给孩子提供写作的机会：如果孩子的口头表达能力较差，他们可以试着通过书写来表达自己的想法。可以提供给孩子一些写作的创意，例如写日记、写故事、写信等。

7岁宝宝表达能力差，可以采取以下措施：
增加阅读量：多给孩子提供一些适合年龄段的阅读材料，帮助孩子扩大词汇量，提高语言表达能力。
多与孩子交流：与孩子进行日常对话，鼓励孩子表达自己的想法和感受，提高孩子的口语表达能力。
鼓励孩子绘画和手工：通过绘画和手工活动，帮助孩子表达自己的想法和情感，提高孩子的创造力和表达能力。
参加语言训练课程：可以参加一些专门针对语言表达能力的课程，如口才训练班等，帮助孩子提高表达能力。
总之，要帮助7岁宝宝提高表达能力，需要家长的耐心和细心，多给孩子提供机会和鼓励，帮助孩子克服表达障碍，提高自信心和表达能力。