要去螳螂高原雷神岛，一般需要从中国内地坐飞机或火车到达福建福州，然后再乘坐船或者飞机前往雷神岛。以下是详细步骤：
1. 从中国内地城市乘坐飞机或火车到福建福州。福州有直达航班和高铁服务，可以根据个人需求选择合适的交通方式。
2. 抵达福州后，可以选择乘坐船或者飞机前往雷神岛。
- 乘坐船：从福州港乘坐船只前往雷神岛。船只一般每天有固定的班次，但船票需要提前预订。
- 乘坐飞机：从福州长乐国际机场乘坐飞机前往普陀山机场。飞机每天有多个航班，但也需要提前预订机票。
3. 抵达雷神岛后，可以选择在岛上自由活动或参加当地的旅游团。雷神岛有许多旅游景点和活动，如著名的雷值东方影视城、螳螂检查站、神仙脚踏车等。
请注意，雷神岛作为中国的一个海岛，对外游客的访问有一定的限制和要求。在前往之前，请务必提前了解有关签证、入岛手续以及旅行限制等信息，并遵守相关规定。