焗发色的选择可以根据自己的肤色和发色来决定。一般来说，选择和自己肤色相近或相反的颜色会比较好看，而且可以衬托出肤色的白皙和红润。以下是几种适合显年轻和显白的发色：

1. 浅金棕色：适合肤色较浅或略带黄调的人，可以让肤色更加明亮、白皙。

2. 蜜蜂棕色：适合黄调或中等肤色的人。蜜蜂棕色带有金色调，可以使肤色更加明亮。

3. 亚麻色：适合肤色较白的人。亚麻色比较自然，可以增加皮肤的红润感，让人看起来更加年轻。

4. 浅金色：适合肤色较暗的人，金色的反光可以让皮肤容光焕发，看起来更年轻。

需要注意的是，染发可能会对头发和头皮造成一定的损伤，在选择染发时应注意选择温和、不刺激的产品并且正确操作，避免过多的染发次数和频率。同时也要根据自己的发质和脸型选择适合自己的发型。