当你的爱人心情低落时，以下是一些建议可以安慰他的方式：

1. 表达关心和理解：告诉他你关心他的感受，并且能够理解他的情绪。让他知道他并不孤单，你会一直支持他。

2. 倾听他的心声：给予他倾诉的机会，让他倾诉自己的困扰和担忧。你可以耐心倾听，不打断，不评判，让他感觉到你真正在关注他。

3. 给予温暖的陪伴：在他感到低落时，陪伴是非常重要的。你可以和他一起做一些他喜欢的活动，或者只是默默地坐在他身边，给他力量和支持。

4. 鼓励积极的思考：帮助他重新调整他的思维，鼓励他寻找积极的方面和解决问题的思路。提醒他自己的优点和过去的成功经历，让他重新获得信心。

5. 提供实际帮助：根据他的需求，提供实际的帮助，比如分担他的任务或责任，为他减轻压力。