一般情况下来说，每个人的食量其实都是不一样的，如果是生米的话，一个成人每天生米应该食用250克就可以，如果是煮熟的大米，成人每天可以吃700克左右就行了。并且不一定每天都要吃大米，还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，肉类这样才能营养全面。
一般来说，人们每天可以吃200克全部的大米，除了大米，还可以吃更多的蔬菜和水果，肉类，鸡蛋可以为人体提供足够的营养。建议平时注意均衡饮食。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-27 08:30:18作者：YD166手机阅读>>
一般情况下来说，每个人的食量其实都是不一样的，如果是生米的话，一个成人每天生米应该食用250克就可以，如果是煮熟的大米，成人每天可以吃700克左右就行了。并且不一定每天都要吃大米，还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，肉类这样才能营养全面。
一般来说，人们每天可以吃200克全部的大米，除了大米，还可以吃更多的蔬菜和水果，肉类，鸡蛋可以为人体提供足够的营养。建议平时注意均衡饮食。
200——400克，基本上就可以吸收足够的各种营养物质了，而且，人也有饱腹感，太多了，有些人的脾胃虚弱，消化不良，会对身...
2025-06-27 07:28:29查看全文 >>
一鸣惊人，二龙戏珠，三羊开泰，四马难追，五福临门，六六大顺，七上八下，八方来财，九九归一，十全十美，指鹿为马，鹤立鸡群，...
2025-06-27 08:16:16查看全文 >>
说“教育起源于人类社会的生产劳动”的主要原因有：1、劳动创造了人类教育产生所需要具备的生物条件。2、劳动向人类提出了通过...
2025-06-27 08:14:24查看全文 >>
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2025-06-27 08:23:11查看全文 >>
企业中的管理者和劳动者之间的关系不属于生产关系范畴.生产关系和上层建筑属于政治经济学中研究范畴.生产关系指的是生产力与生...
2025-06-27 08:07:34查看全文 >>
50克。一两米就是0.1斤米，0.1斤就是50克。我们最熟悉的是1斤=500克。从这里也能轻易得出50克。克是公制重量单...
2025-06-27 07:56:48查看全文 >>
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2025-06-27 08:29:20查看全文 >>
1、根据《翻译专业资格 (水平) 考试暂行规定》(人发 [2003] 21号 ) 和《二级、三级翻译专业资格(水平)考试...
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