如果移动硬盘中的文件丢失了，可以尝试以下方法找回：

1.首先检查回收站，看是否文件被误删并在回收站中。

2.使用数据恢复软件，如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等，扫描硬盘并恢复丢失的文件。

3.如果软件无法找回，可以尝试联系专业数据恢复服务提供商，他们可能有更高级的工具和技术来恢复丢失的文件。

4.为了避免类似情况再次发生，建议定期备份重要文件，以防止数据丢失。

1、将移动硬盘连接电脑，在我的电脑中出现可移动磁盘。

2、下载数据恢复软件Recuva。

3、启动Recuva选择恢复的文件类型，选择所有文件。

4、指定扫描位置选择指定移动硬盘即可，可以提高扫描速度。

5、开始扫描，扫描的速度与存储卡的大小和文件数量成正比，存储卡越大越慢。

6、扫描结束后，可找回移动硬盘里所有可被恢复的文件，选中要恢复的文件，指定保存位置文件即可恢复。