SATA接口和M.2接口的主要区别主要是信号传输的方式不同。

SATA接口的传输方式是通过7个信号线以及一个电源线来传输数据，最大传输速率为6Gbps，传输距离较远，但是由于需要更多的信号线，所以SATA接口的体积比较大，占用的PCB空间也比较大。

M.2接口的传输方式是通过封装在主板上的多路PCI Express线来传输数据，最大传输速率为10Gbps，传输距离较近，但是由于只需要少量的信号线，所以M.2接口的体积比较小，占用的PCB空间也比较小。