食用油多不饱和脂肪酸高好。多不饱合脂肪酸是有益于身体的脂肪酸，它可是我们身体需要的营养，它可以促进我们身体吸收，软化血管，预防心脑血管疾病。
但油里不饱和脂肪酸怕高温，不能煎炸爆炒食用。否责会破坏油里的不饱和脂肪酸。橄榄油里含有大量不饱和脂肪酸，多食用橄榄油。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-07-18 10:24:12作者：YD166手机阅读>>
食用油多不饱和脂肪酸高好。多不饱合脂肪酸是有益于身体的脂肪酸，它可是我们身体需要的营养，它可以促进我们身体吸收，软化血管，预防心脑血管疾病。
但油里不饱和脂肪酸怕高温，不能煎炸爆炒食用。否责会破坏油里的不饱和脂肪酸。橄榄油里含有大量不饱和脂肪酸，多食用橄榄油。
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2025-07-18 10:21:36查看全文 >>
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2025-07-18 12:02:59查看全文 >>
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2025-07-18 12:03:54查看全文 >>
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2025-07-18 12:07:07查看全文 >>
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2025-07-18 11:49:52查看全文 >>
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2025-07-18 11:47:02查看全文 >>
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2025-07-18 11:57:44查看全文 >>
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