合谷穴是万能穴。除了能美容，还能改善肩周炎、头痛、腰痛、便秘，所以先按这个穴位。手三里穴是消化器（大肠）的经络，和肩膀、颈部和面部连接，所以肩周炎和面部问题都可以按这个穴位。

很多人都有眼睛疲劳，还有人眼睛比年轻时候小了。颈部后面的天柱穴和风池穴能够缓解眼部疲劳。现代人因为经常看电脑和手机，眼部肌肉僵硬。刺激眉毛下方的骨头边缘，可以促进血液循环。还能消除水肿，眼睛也能变大。

有些人累了就会牙肿，或者想要消除法令纹，那就放松脸颊骨下方的肌肉。