精油可以用作护肤、美容，但是却并不等同于护肤品。

它与一般护肤品有什么区别呢？

精油是利用蒸馏、化学溶剂萃取、冷压等方式，从天然植物的根、茎、叶、花朵及果实中得到的一种不溶于水、挥发性、蕴含多种植物因子且带有芳香气味的芳香物质。

护肤用的精油，是用多种不同植物萃取的精油搭配，然后辅以由植物种子萃取的基础油（比如甜杏仁油、橄榄油等）混合，才能用于肌肤护理。

01精油保养优势有哪些？

日化护肤品通常都有高浓度防腐剂和劣质香精，而且一般保养品多是针对皮肤表皮，使其表面看起来年轻亮丽。

而精油由于分子量小，可直接透过按摩进入皮肤基底层、真皮层，从根源改善，使新生的皮肤健康，短期内无法像普通保养品那样见效快，只有长期使用才能拥有真正健康美丽的肌肤。有些人是激素脸，耐受性低，极容易敏感，那就需要更长的时间去调理。

而且优质精油，完整地保留了植物的能量和香气，气味饱和富有层次，每一次的使用都是一场嗅觉盛宴，将肌肤保养提升到心灵层次，从内到外真正的健康和美丽。

02纯精油可以直接涂到皮肤上吗？

可能很多人听说过：可直接用于皮肤的精油只有薰衣草、茶树，其他精油都不能直接涂在皮肤上。对于纯精油是否能直接涂到皮肤上，这要看每种纯精油的刺激性。

关于纯精油的刺激性

第一，不同种类的精油有不同的刺激性，比如牛至、百里香、肉桂、丁香，刺激性很高，必须稀释后才能使用。

第二，根据精油的保存期限也会有不同的袭击性，比如柑橘类精油放置超过1年后，会因氧化而刺激性变高。

第三，根据个人皮肤敏感度以及皮肤状况而不同，比如白种人对纯精油的耐受度比黄种人低，老人或是婴幼儿对精油的耐受度也较低，脸部皮肤比身体其他部位的耐受度也低，都必须稀释后才能涂抹精油。

常听到纯精油不可直接使用的说法，其实大部分的纯精油只要避开黏膜与脸部（小面积点涂可以），是可以直接使用1~2滴在皮肤上的。

大部分的治疗，只要稀释调和在植物油里涂抹就能发挥最佳疗效，可以增加精油进入人体的吸收效率，而且，植物油不单单是一个稀释媒介，把植物油涂抹于肌肤时，可给予肌肤滋养和保护，还能更好的让纯精油均匀分散在较大面积的皮肤。

也可以调和于各种油性物质的乳液或面霜中使用。

03有了精油，我的其他护肤品还有用吗？

精油是可以跟其他护肤品同时使用的，只要依照护肤品性质依次使用，一般情况下，精油并不会与其他护肤品冲突。

由于精油的分子量小，所以精油应放在靠前的位置使用，皮肤含水量高时，精油的吸收速度较快，洗完脸后，拭干水份马上涂抹是最佳时机。

如果你有纯露，先喷上一层纯露作为化妆水，之后再涂抹精油。

如果没有纯露，只有自己之前的爽肤水，如果是偏油的爽肤水，就用在精油之后吧。如果是偏水性不油腻的爽肤水，就用在精油之前！之后依序为精华液、乳液等，依照一般保养程序进行。

04如何调配护肤油？

自配的护肤油的保存期限是多久？

调制护肤油时，遵守以下几个原则：

（1）使用玻璃容器。

（2）混合时不要大力搅拌，而是轻轻拌匀，让精油与植物油慢慢地融合。如果是直接用精油瓶调配，就先把用到的精油全部加入到干净干燥的精油瓶中，再加入植物油，植物油倒入时能混匀之前加入的精油。

（3）调配好的护肤精油，放置在阴凉处，不用放冰箱，避免太阳直射，每次使用后都盖紧瓶盖，尽量在调配后的3个月内使用完毕。

（4）如果不嫌麻烦，最好现用现调。

05用精油多久能看到效果呢？

有别于西医的“对抗疗法”的效果立现，使用精油处方时，一方面要顺应身体、皮肤修复所需要的时间，另一方面，要尊重身体的自然韵律，并关联到被隐藏的病因核心，所以各类症状的疗愈期不一。

比如消炎镇痛很快就见效，感染症状需要数天至数周（如轻微的面疱、痘痘），严重的皮肤问题需要数月，女性生殖问题可能要超过半年，过敏或全身性问题需要更长调养（脱敏治疗是一条漫长的道路……）。

以上的依据原则，是跟该器官组织的更新时间，以及病症累积的深浅久近有相关。此时，是否能确实遵守处方的使用频率，对疗愈保持正确心态、坚定信念，将会非常关键！

一旦想求速效就容易失去耐心，然后频繁更换处方或断断续续地用，结果再怎么精准的处方也难见效。