大家都认为洗澡不是痛苦的事情，但是如果我说洗澡是一件痛苦的事情，你会信吗。 我的痛苦不是洗澡本身带来的，而是给我洗澡的人带来的。

其实我自己是很愿意洗澡的，因为我喜欢水，喜欢水在身上的感觉，但是每次洗澡的时候，妈妈给我洗头总是把洗发水弄到我的眼里，我哭喊着眼睛眼睛，妈妈只是认为我很淘气，并不认为她的行为伤害到了我，所以洗澡的过程中我总是连哭带跑的，最后妈妈总是生气的跟我说：以后洗澡不带你，所以我儿时的洗澡过程是很痛苦的。

当我长大后，不再让妈妈洗头发了，感觉洗澡也变得舒服了很多。 尤其是工作后，让我印象最深刻的一次就是我和同事一起去了洗浴汗蒸会所。 在那里，我的身体和心灵都得到了放松。 会所里不仅可以洗澡，还有很多项目，例如汗蒸，自助餐等。 在众多项目中，我最喜欢的就是汗蒸了，因为我以前没有接触过汗蒸，那次是第一次接触，所以很是新鲜，为此我还在手机上查了一些和汗蒸有关的知识，汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法，汗蒸也是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，起源于韩国，历史悠久。

随着社会的发展 ，汗蒸出入我国并且逐渐普及，很多人都能享受，并且很多人都很喜欢这种方式，慢慢形成了一种大家所热衷于和青睐的休闲娱乐健康保健方式。 那么，汗蒸这种方式对人身体有哪些好处呢，下面就让洗浴王为各位讲解一下吧。

1、美容养颜：汗蒸可以加快血液循环速度，将毛孔内堆积的毒素垃圾通通排出体外，让皮肤变得更细嫩柔亮、美白肌肤，延缓肌肤衰老速度。

2、减肥排湿：汗蒸可以让身体内多余的水分慢慢被排出，这样就会消耗很多脂肪和热量，让身型变得纤细，水分被排出了，体内的湿气也就被排出来了。

3、改善呼吸功能：汗蒸对于提高通气机能和肺功能有一定的效果；可以加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有很好的作用。

现在人们的生活压力大，汗蒸确实是一种很好的放松方法。 在这里没有没有工作的竞争，也没有生活的压力，你可以卸下所有的包袱，只做你自己。 爱自由，爱生活，从汗蒸开始。 如果你感觉累了，一定要去体验一下汗蒸，它定会让你得到身心的放松。