这段时间，最火的歌曲莫过于《本草纲目》，刘畊宏在抖音平台带领几百万人一起跳毽子操，锻炼全身的肌肉，让不少因为疫情居家的人找到了新的乐趣。

那么，还有什么运动是居家可以进行的？我们可以参考一下4月28日，国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部联合推出“全民健身线上运动会”。这次的线上运动会中，共有20多个大项100多个小项，有30多位奥运会冠军、世界冠军参与线上竞赛和话题挑战，号召大家居家健身。

在众多耳熟能详的运动项目中，五子棋项目以引人注目的姿态进入了大众视野。参与人数高达32万人次，是名副其实的全民运动。

说起五子棋，应该没有人不会玩，这项老少咸宜的运动是每个家庭必备的娱乐活动之一，规则简单，容易操作，上手就能玩，对弈者无论年纪大小，都能用黑白棋子在棋盘上纵横驰骋。

五子棋的棋子是黑白两色，棋盘只有15x15的大小，只要一方的五颗子连成一条线，就能获胜。但是在日常的对局中，下棋的双方往往要想尽办法互相阻止对方“成五”，由此延伸出了许多下棋的妙招和战略。可以说，五子棋是一项简单易上手的小游戏，不仅能消磨时间，还能够锻炼对弈者的大脑运算能力。

五子棋的规则虽然简单，但在玩法上精彩纷呈，这就要求下棋的人要有先见之明，提前几步想好自己的规划，预测对方的落子，因此会延伸出千变万化的棋局。

下五子棋，不仅能够让人在居家期间安心宁神，心情舒畅，还能在无意间增强专注力、记忆力、判断力。

相传，中国最早的五子棋来源于黄帝时期。轩辕黄帝在无意中画了一些纵横交叉的线条，在上面摆上了小石块，就想出了连五子的玩法。早在公元595年，古人就已经开始用瓷来烧制五子棋盘了。在古代，围棋和五子棋通用棋盘，后来，中国的五子棋经由高丽传到了日本，被定义为“连珠”，而后又从日本传到了欧洲，到20世纪，欧洲各国纷纷成立了连珠联盟。