时值特殊时期，免疫力是所有人都关注的大热门。

近日，张文宏医生在采访时提到孩子的疫苗接种问题：

什么是一、二类疫苗呢？

一类疫苗通常免费，由国家承担费用，家长只需关注疫苗开放注射日期，带孩子到医院打即可：

二类疫苗是自费并且自愿受种的其他疫苗，张文宏医生也是建议家长带孩子去接种的：

另外，这段时间张医生比较火，他还有个有关早餐说法也比较火。

他说：

你家里的孩子不管长得胖，长得瘦，喜欢不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，你要超级重视。

绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的东西，每天早上准备充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再去上学，早上不许吃粥。

所谓人红是非多，很多网友对此就不满意了，认为张医生这是“崇洋媚外”:

“粥是我们中国的传统早餐！凭什么就不能喝了！”

“外国人才吃牛奶鸡蛋！”

对此，张医生完全不在怕的，又回复道：

为什么张文宏医生坚持早餐要吃鸡蛋牛奶呢？

答案是蛋白质。

蛋白质是人体必不可少的一样营养物质，但是由于我国的饮食结构问题，导致蛋白质往往摄入不足。

蛋白质摄入不足，则会影响免疫力，因为蛋白质是很多免疫因子的合成底料。“原材料”都不够了，免疫系统自然也就减弱了。

鸡蛋和牛奶都是很好的蛋白质来源，早餐吃这些食物，能够很好的给孩子补充蛋白质，从而有助于他的免疫力提升。

不得不说，张医生真是用心良苦！

下面小编再附上一张早餐图谱，希望能够帮助到各位不知道怎么给孩子准备早餐的父母：

以上食物都可以随意组合搭配哦！