为什么有些人一到冬天就感冒呢？

人体这五个部位最怕冷怕风，看完一定要保暖好了。

·一、鼻子。天气转冷，鼻子敏感的人通常会很难受，红鼻头、鼻炎甚至流鼻血。所以大风天外出的时候可以戴上口罩，每天起床和睡前用双手十指指腹按摩鼻翼两侧的迎香穴三十二次，这样有利于促进气血流通，增强鼻子的御寒能力。

·二、耳朵。很多北方的孩子会说耳朵都快被冻掉了，冷风灌进来还连带着头痛牙痛的感觉。可以用耳套或围巾遮住耳朵，回到室内后最好用手搓一搓，让它尽快回暖。

·三、颈部。脖子上连脑袋，下接躯干，受凉后容易引发局部血管收缩，人会突然眩晕或大脑供血不足，也很容易伤风感冒。所以要特别小心颈后风，可以竖起衣领或用围巾、丝巾裹住脖子，保护好重要穴位。

·四、膝盖。听说过老寒腿吗？一些得了关节炎的人膝盖就像天气预报一样，天气一冷膝盖准是痛。事实上人的膝关节非常脆弱，只有薄薄的一层皮，没有脂肪，所以特别怕冷。建议大家冬天还是穿上秋裤，老寒腿更应该带上护膝，还要避免爬山、体重物等过度负重的活动。

·五、脚。晚上睡觉脚冷的人通常都睡不好，这里皮下脂肪少，保温性能差，加上远离心脏，血液供应慢而少，长时间下垂人就容易发冷。

怎么保暖呢？

·首先不要光脚走路，冬天可以多把鞋子拿出去晒一晒，每天百步走，散步是促进脚部血液循环的最好运动。

·睡前还可以热水泡脚，然后用手掌按摩脚心涌泉穴九十次，这样可以起到养生保健作用。

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