孕期上厕所

很多准妈妈怕丢面子、怕麻烦而拒绝去卫生间。

憋尿可是会让您的膀胱“内外交困”，很容易引发膀胱炎症；

再有，憋尿也不利于准妈妈保持良好的心情，会让准妈妈心神不宁、血压上升。

孕妇穿高跟鞋可以么？

准妈妈孕期体重与体形变化巨大，身体重心前移，站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果准妈妈穿高跟鞋，会使身体站立不稳，走路或站立时会使脚部吃力。

另外，高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬也不利于准妈妈下肢静脉血液回流，很容易造成腿部浮肿或使浮肿加重。

孕妇可以久坐吗？

准妈妈随着孕期的逐渐增加，体重也在增加，因此对准妈妈腰部及脊椎的负担也在加重。

准妈妈长期保持坐姿会造成腰部肌肉疲劳，长此以往会造成腰部肌肉损伤；脊椎长期负担过重，会出现脊椎弯曲、疼痛等问题。

如果准妈妈久坐柔软的座椅，还会增加准妈妈患痔疮的几率。

孕妇可以化妆吗？

准妈妈对化妆品使用要慎重。

因为很多化妆品都含有高浓度的化学元素，会对宝宝产生严重的危害！

尤其是美白、祛斑类化妆品。