雾霾天气的罪魁祸首是悬浮在空气中的细颗粒物（PM2.5），其在大气中滞留时间长、输送距离远、降低能见度、危害人体健康，并影响气候变化。
PM2.5既有由污染源直接排放的一次颗粒物，也有由污染源排放的SO2、NOX、挥发性有机物和NH3等气态污染物通过化学转化生成二次颗粒物。
为什么冬季雾霾天气频发？
一、不利的气象条件
（1）空气相对湿度较高，水汽含量比较高，有利于SO2、NOX、NH3等气态污染物转化为硝酸盐、硫酸盐、铵盐等成分的颗粒物，加重PM2.5污染。
（2）静稳天气频发。冬季由于夜间地面辐射降温明显，大气低空容易出现“逆温层”，高空温度比地面高，空气的垂直方向交换流通能力变弱，就像锅盖一样盖在区域上空，污染物被限制在浅层大气中，并逐渐累积。
二、地形条件较差
山地、丘陵、盆地等特殊地貌易阻碍空气流通，降低大气自净能力，污染物不易在水平方向传输扩散。汉中市北部秦岭视如屏障，南部巴山高峻雄峙，形成汉中盆地让寒流不易侵入，潮湿气流不易北上，导致冬季污染物难以扩散。
三、污染物排放增加
煤炭燃烧、机动车尾气、工业排放、建筑和道路扬尘对颗粒物的贡献较大，由于秋冬季温度降低，居民集中采暖，叠加工业排放和机动车尾气排放，导致污染物排放量高于其他时段。
减少雾霾天气，我们必须从源头做起：
对于企业，请主动响应政府号召，完善环保设施，做到环保生产。
对于个人，请绿色出行，主动乘坐公共交通工具。减少机动车的使用；请绿色生活，积极采用清洁能源取暖，践行低碳环保生活方式；请积极宣传，不仅自己力行参与，也要呼吁周边的家人朋友，共同认识到减污减霾的重要性。
雾霾治理没有局外人。需要我们共同参与，减少污染物排放，齐心守护“汉台蓝”。
5个防霾提示，把伤害降到最低
1、雾霾天气少开窗
雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
2、外出戴口罩
雾霾天气出门的时候一定要戴口罩，不能嫌麻烦，再加上现如今是疫情期间，戴口罩更是生活必需。
3、饮食清淡多喝水
雾霾天的饮食宜选择清淡易消化的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。秋冬季雾多、日照少，必要时还要补充一些维生素D。
4、避免雾天出门晨练
雾天最好不出门，更不宜晨练，可以改在太阳出来后再晨练，也可以改为室内锻炼，比如瑜伽、跳绳、仰卧起坐、深蹲等运动。
5、注意个人卫生
人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害。从外面回到家中要全面地洗漱，换下衣服并且及时清洗。
（来源 市大气污染防治办公室）
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