今天又给科盲科普的一天，看看哪个小可爱还不懂？(思考) 就你了小鱿鱼。请听题请问一下：早上喝了咖啡，为什么还困成狗一样？因为不够睡？错。因为你刚起床的时候，身体里面的皮质醇水平是处于高峰期，咖啡因会屏蔽掉你所有的腺苷受体。腺苷大量累积，随着咖啡因的消失，腺苷和受体迅速结合，导致你身体全身无力。

小鱿鱼怎么辨？正确做法就是起床等九十分钟，或者是早餐之后，然后你的皮脂醇水平下降了再喝咖啡，你就会精力充沛，而不导致咖啡崩溃。还可以抑制你的食欲，帮助你减肥。还不会的小可爱们，下次继续。