网友提问：

我是油性头发，早上清爽出门，晚上就油乎乎；因此我每天都洗头，老妈天天洗头不好，说我是洗太多，刺激毛囊越来越出油。是这样吗？少洗头就会好一些吗？

有些人觉得，夏天头发很容易油腻腻的，不每天洗很难受，看起来很不干净，很是难受，但是又听说经常洗头不好，所以这让很多人很好是纠结。

实际上，头发看起来油腻，主要是因为头皮的皮脂腺在不断地分泌油脂，而它分泌的油脂，能够保护头皮，使之润泽，并且能够给头发展现自然的光泽和弹性。

但是，如若头发和头皮上的油脂堆积了过多，很容易造成头皮屑的堆积成块，引起毛囊和皮脂腺堵塞，阻碍头发根部的营养吸收，导致头发因为营养不足变得枯黄毛躁，严重的甚至引起脱发。

因此，头发上油脂过多或者是过少，都是不利于头发的健康的。因为不同的人的头皮所分泌的油脂情况存在着差异，所以洗头的频率和次数也就会不同。

如果是在夏季，容易出汗、头发爱出油的人，每天洗一次头是没有多大的问题的，只是在清洗的时候，注意别用清洁力度较强的洗发水，并且不要太过用力地抓洗头发，就不会伤到头皮和头发。

总是听妈妈、奶奶说，经期不能洗头，不然会加重痛经、引起头痛等不适症状，年老了之后还会有后遗症。实际上，洗个热水澡、洗个头一定程度上可以缓解痛经带来的不适合和焦虑。

但是需要注意的是，经期洗头不能用冷水，一定要用热水，洗完头之后要及时的吹干头发，尤其是在冬天，要避免着凉。