（1）取坐位，上身前倾，使血液从鼻孔流出，咽喉部的血液应立即吐出。不要躺下，头部不要后仰，防止鼻血侧流进喉咙。

（2）指压止血法，本人或者施救者用拇指和食指捏紧两侧鼻翼 5～10分钟。

（3）局部止血法，用浸有 1% 麻黄碱，或0.1%肾上腺素的棉签塞入出血侧鼻腔5～10 分钟。

（4）冷敷法，用冰块或者冷毛巾敷于鼻根部和前额部。

注：若采取这些措施仍无效，应及时就医，反复发作者也需要去医院查清鼻出血原因。

监制/赵大章 匡文明 韩阳

责任编辑/黄铮

编辑/牟雅微（实习）

校对/黄诗雯（实习）

来源/锦州市人民防空办公室