大家好啊，我是小七~

临近新年，各种网红带货，看的小七眼花缭乱……

相中了这家的口红，又喜欢了那家的美食。

直播都看不过来了。

不过，观看直播需谨慎，是真是假要辨别。

今天小七就来给大家盘点一下最近网络很火的饮食减肥法，

看看曾经那些网红饮食减肥方法，你中招没！

哥本哈根饮食法

这个连乔杉都嫌弃的方法，你尝试过吗？

在各种方法中，哥本哈根饮食法最为详细，13天的饮食食谱、早中晚的饮食搭配。

算算热量，每天就摄入几百大卡而已。