又是一年春节时。对于吃货们来说，看见美食。既想吃又怕长肉，又管不住自己的嘴。肉长在身上疼在心里。这种滋味儿真的叫人很难受。

酵素大家应该都知道。这个东西真的很好。那么大家知道吗？他还可以自己去制作，自己制作的酵素，吃着放心。喝着美味。她对我们身体的好处不用我多说，大家也都知道了吧。

当你学会了制作它，再也不用管着自己的嘴了，是吃货们的福音，也是胖人的福音。

今天我先教大家做第一种酵素。学会了它以后。不用再担心会长肉。胖人喝了减肥。话不多说我来教大家怎样制作。

准备材料。做这个有专用的酵素桶。水果刀。火龙果两个。苹果一个，柠檬一个。

白砂糖1斤半。买瓶装的矿泉水六升

制作方法。1.准备一个装矿泉水的容器一定要清洗干净。把白砂糖和水放进去，充分溶解。

2.将火龙果去皮。然后切成薄片儿。苹果，柠檬清洗干净。切成薄片儿。

3.白砂糖溶解之后，把容器里的水倒入桶内。然后把切成片的水果全部放入桶内。每天早晚。搅拌一次。夏天。三至四天即可出桶。冬日。七至八天既可出桶。也可根据口感。酸大于甜就可以出桶啦。做好的酵素是这个样子

这样美味的水果酵素就做好啦。既减肥又美容，还可以清肠道。学会了它吃货们再也不用管着自己的嘴了。以后每天会教大家一种制作方法。想学的点击评论加关注。