鼻炎困扰很多人，小孩子稍微一感冒，就容易是鼻炎，但这都不是慢性鼻炎。

很多人在鼻炎初期，可能不太重视，等到最后发展严重了，才开始注意。一旦发展严重，就容易成为慢性的鼻炎，这时候就很难治愈了。所以，一旦发现有鼻炎的时候，一定要重视。特别是小孩子。

给大家分享几个手法，鼻炎发作时，有很好的缓解作用。

1、按揉迎香穴

用食指和中指，定在迎香穴的位置，轻轻按揉3-5分钟。或者或者用2个手指轻轻夹住鼻子两侧，上下移动。

这样刺激到鼻子周围肌肉，能很快缓解鼻塞的症状。

2、用双手食指摩擦鼻翼两侧，直至发热

这个方法和第1个方法的原理基本一样，摩擦至鼻子发热了，鼻子慢慢就通了。

3、按揉外关穴

外关穴位于手背面横纹上2寸，中间的位置。可以采用按揉的方法，双手外观都有按揉5分钟。

如果有流鼻涕，还要加多2个穴位。黄蜂入洞和窝蜂的位置，黄蜂入洞就是两个鼻孔口的位置，揉300下左右，另外一个一窝蜂穴，就在在腕横纹外侧的中间处。也是按揉300下。

4、多闻香囊

香囊材料：白芷3g、薄荷3g，荆芥穗3g

把以上材料做成一个香囊，经常放在鼻子处闻一闻，或者睡觉的时候放在床头，可以有效的对付鼻塞，调理鼻炎。