人们常将心和肝并列，说明了肝脏与心脏一样的重要。我们的肝脏是身体最为重要的代谢器官，在体内起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用，并且还分泌胆汁，对消化系统起着不小的作用。

肝脏对我们人体很重要，但是也是比较容易受伤的，人们在平时喝酒、抽烟、熬夜、暴饮暴食等均会对我们的肝脏健康造成伤害。根据调查数据显示，目前我国患肝癌的群体是很庞大的，我国肝癌人数约占了全球的55%。我国每年有近40万人死于肝癌，这很好的说明了肝脏健康的严峻性。

我们的肝脏是没有神经分布的，因此肝脏受损时是没有什么感觉的，而等到发现不对劲，或者感觉到疼痛身体不适时，往往病情可能比较严重，也难以治愈，甚至有些人发展成肝癌才知晓，这些都是比较可惜的。

那么，在平时我们该如何了解自己的肝脏健康情况呢？其实可以通过早上的一些表现来进行判断，好提前预防调养，保障健康。

1、眼睛干涩，眼屎多

我们肝脏与眼睛是有关联的，因为肝脏会经过经络通道，将养分运输给眼睛和其它部位，也就是说如果肝脏出现问题，那么眼睛也是比较容易出现异常现象的，最常见的就是早上起来眼睛干涩，眼屎多，这种往往是肝上火所导致的。

如果早上起来经常眼睛干涩，眼屎多，那么就要注意保养下自己的肝脏，晚上少吃辣椒和上火的食物，然后注意休息和用眼卫生，这样就能够有所缓解，保护自己的眼睛和肝脏健康。

2、口干、口臭

我们早上起来会有轻微口干和口臭的情况，这是正常的现象，只要漱口喝口水就没有了。但如果是经常口干、口臭，即便是漱口喝水之后还存在，那么就要引起警惕了，这有可能是肝脏出现问题了。

因为当肝脏出现问题的时候，那么血液当中尿素物质的含氨量会增加很多，这样不仅会使得口容易发干，并且口腔也容易发臭，尤其是氨味。

这时候就要注意检查自己的肝脏，注意调养保养好，免得加重对肝脏的伤害。

3、牙龈出血