向日葵最常用的繁殖方法就是播种繁殖了，我们吃的葵花籽(瓜子)就是它的种子，当然是没有被炒熟的那种。向日葵的繁殖方式很简单，只需要四个步骤就能够种植完毕，而且下种后3天就能发芽，5天左右后就能够进行移植栽种了。

一、向日葵播种繁殖的方法

1、选择种子

向日葵的繁殖方式一般都是播种，首先选择饱满的向日葵种子，种在户外的话可以不用考虑品种的大小，如果想种在室内的花盆中，就需要选择比较矮小的品种，大面积的种植可以在院子或者花坛里面。

2、合理播种

最适合播种的时间在4月份，气温最好在20℃左右，将健康饱满的向日葵种子埋进湿润的盆土中，只要温度和湿度足够，3天左右就能够发芽了，5天之后向日葵的幼苗就可以进行移栽了。如果一开始就播种在花盆中，自然就不用移植了。

3、适当移植

在向日葵的叶芽完全长开之后，就可以移植到大盆或者其他栽种的地方了。移植完毕后要浇足定根水，水要浇透，然后将小苗放在室内向阳的地方进行养护。

4、养护生长