1：脾阳虚——舌苔淡白

表现：消化不良，容易腹胀，胃寒怕冷，吃热的舒服，吃凉的腹泻，食欲差，舌苔淡白

调理原则：温中健脾

食疗：干姜，生姜，胡椒、花椒

参考：理中芄、附子理中芄

2：脾气虚——舌淡白，齿痕多

表现：乏力自汗，吃多消化不良，气喘，不想说话，容易腹胀、腹泻、舌淡白，齿痕多

调理原则：健脾益气

食疗：党参、黄芪、山药

参考：参苓白术散，六君子芄

3：肾阴虚——舌红少苔

表现：口干舌燥，手脚发热，心烦易怒，容易盗汗，失眠多梦、耳鸣腰酸，舌红少苔

调理原则：滋肾补阴

食疗：熟地、山药、黄精

参考：左归芄，麦味地黄芄

4：肾阳虚——苔白腻

表现：畏寒怕冷，手脚冰凉，比别人穿的多，腰膝酸软，容易腹泻，大便不成形，苔白腻

调理原则：温补肾阳

食疗：韭菜、泥鳅、羊肉

参考：右归芄，金贵肾气芄