导读：小李家7个月大，母乳喂养的，平时偶尔给她吃米糊，现在都不怎么爱喝奶，就怕营养不足，希望让他能多吸收各方面的营养，听说鱼汤营养很丰富，7个月宝宝可以煮鱼汤给他喝吗？宝宝多大以后可以开始喝鱼汤？

分析：小李家宝宝7个月了，可以尝试煲鱼汤给宝宝喝，最好是宝宝清汤煲鱼汤，这样不会太油腻，这样宝宝更容易消化。也可以用清鱼汤煮粥给宝宝吃，宝宝在6个月以后应合理添加辅食，要全面均衡的增加营养，粗细搭配，这样才更有利于宝宝吸水营养，更健康成长。

煲鱼汤应注意事项？

煲的时候要注意鱼刺，用清水煲鱼给宝宝吃，只是要清淡些。不能放油，汤中有油脂浮在上面，给宝宝喝的汤要去除在上面的油脂，以免摄入脂肪太多引起腹泻。清炖就可以，不要放盐，因为太早给宝宝添加含有盐、油这样的食物会刺激宝宝的肠胃，容易引起肠胃过敏造成拉肚子等症状，煮好得用滤网过滤下，防止有鱼刺，宝宝误食。所以，一定要慎重做选择。炖到汤汁奶白色就可以的，很有营养。

宝宝喝鱼汤的好处？

鱼汤的作用不仅在于补充蛋白质，还含有丰富的钙、氨基酸，对宝宝脑发育很有益处，可以帮助帮助宝宝补充充足的蛋白质和脂肪，还有丰富的维生素，以及很多的矿物质和微量元素，而作为婴幼儿主要的营养素。

只要宝宝对鱼蛋白不过敏，都可以给宝宝经常喝。不光光是鱼汤有营养，鱼肉的营养也很丰富，而且脂肪含量低，也可以给宝宝吃。

宝宝多大以后可以开始喝鱼汤？

宝宝一般到6个月就可以添加辅食，7、8个月可以开始吃鱼泥肉泥，包括鱼汤，应人而异，如果宝宝的肠胃还不能接受的话，就晚点再添加。如果宝宝的消化没有异常的话，就可以适当的给宝宝吃点鱼汤或鱼肉。

不过刚开始准备给宝宝喝的时候量不能多，给孩子添加的时候逐步添加，在没有什么不良反应的反应下，在慢慢的加量，要注意观察宝宝的反应，可根据情况适当加量或减量。鱼汤虽然有营养，但是也不能给宝宝喝太多，以100毫升左右为宜。

温馨提示：宝宝在6-8个月的时候应该适当的增加副食，如鱼汤，排骨汤等鱼汤和排骨汤喝的时候一定要注意，最好是用滤网过滤后给宝宝喝，可以补充多种维生素和钙，可以适当的吃点鱼肉的，清蒸鱼、或清炖鱼，只要在把刺挑干净的情况下就可以给宝宝吃。平时多让宝宝吃点水果和蔬菜，注意饮食清淡就可以的。

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