不知道各位宝妈有没有同感，给孩子买鞋是件挺头疼的事，尤其是网购，有时候迟迟决定不好尺码，买小了怕穿不下，买大了又穿不了！甚至诸如：脚部畸形、X型腿、O型腿、脑部发育不良……这些看似毫无关联的危害也都是源于宝宝穿鞋不当而引起的。

近日，胡可在其微博中晒出一张儿子安吉的“脚样儿”，并将给小朋友量脚长的方法分享给大家：“给小朋友买鞋最不容易，不是小就是大，正确量脚长的方法，分享给各位宝妈！”

胡可的这波安利获得了网友的一致点赞。

脚长，顾名思义是指最长的脚趾顶点到脚后跟突点间的水平直线距离。正如同胡可分享的测量法一样，不是直接量脚，直接量会出现很大的误差，而是使用白纸。把脚踩在白纸上，沿着脚用笔在白纸上画出脚的轮廓，或者在脚的前端和后端分别做标记；根据所画的脚图测量长度，便是脚长。

根据儿童基金会最新的一个调查数据表明，有91%的孩子穿鞋不当（鞋子不合格），有83%的成人对孩子穿鞋问题不够重视。孩子每天穿的鞋子，却隐藏着危害健康的巨大隐患。所以，孩子的穿鞋问题，家长不可忽视。

很多家长会有疑问，鞋穿得不好，脚型不好还能理解，怎么会影响孩子的脑部发育呢？因为脚是人的第二双眼睛，走夜路的时候，有的时候是靠脚趾跟地面沟通，才能刺激大脑。目前，孩子发育的评估包含这5大方面：

大运动；

精细运动；

语言；

认知能力；

适应性；

如果孩子鞋穿得不合适的话，从学步开始，他可能就导致孩子大运动发育有影响。大运动发育落后，会影响孩子大脑的整体发育。

很多家长在为孩子选鞋的问题上存在很多误区，现在我们来一一破解！

误区1：给孩子穿大一码的鞋

孩子的脚长得快，穿不久就要换，有的家长可能会给孩子故意买大几码的鞋子。小脚穿大鞋，走路不跟脚容易摔跤，鞋子大了不稳当，脚容易往前冲，大拇指总被磕，时间长了就容易变形，引起拇指外翻。另外，鞋子太大不仅走路费劲，磨损也更快。

误区2：鞋子穿得过紧

孩子处于快速发育期，有时候刚买的鞋子穿了没多久就嫌小了，可是很多家长还会让孩子继续穿，这样的做法也不可取。孩子穿鞋的时候，家长可以用手去顶一下鞋头，如果孩子的脚趾已经顶到了鞋子的前端，就不能再穿了。因为孩子总是穿小鞋的话，容易引起高弓足。在临床上发现，很多孩子因为穿了太紧的鞋，不仅影响脚部肌肉和韧带的发育，还会使趾骨变形，使趾甲嵌入肉内，严重的话要拔掉趾甲，令孩子十分痛苦。

温馨Tips：买鞋要试穿，刚好插入一食指为宜

为孩子选择鞋子，最重要考虑的是大小适中，穿着舒服。每个孩子的脚形和脚的长、宽、厚度都不同，因此买鞋时最好能让孩子试穿，并以刚好能插入一指较为合适。孩子穿好后要让他站起来行走几步，感到舒适才可以。

误区3：穿二手鞋

目前二胎家庭比较多，老大的衣服鞋子，老二接着穿这样的现象也比较常见。这也是不对的，衣服或许可以穿二手的，但是鞋肯定不行。孩子穿了别人的旧鞋，等于是走在人家的模具上，每个人走路都有每个人的步态，脚的受力部分不一样。鞋底磨损的情况也是不一样的，如果鞋底有磨损就不能穿。鞋底完好无损的话，可以换一双鞋垫穿。

误区4：常年穿运动鞋

从材质来讲，透气是第一重要的。如果鞋子不透气，一是容易造成脚臭，二是脚长期在湿热的环境下，孩子脚底的肌肉会慢慢松弛，走路时，孩子的足弓是靠肌肉支撑的，肌肉一松，足弓就变平了，减震功能就会下降。

很多家长都给孩子常年穿运动鞋，这其实对孩子的脚部发育危害很大，经全国脚型调研发现，在比较热的城市里，在校孩子基本上没有一个是足弓正常的。平时最好让孩子穿皮鞋，动物皮和人的皮肤是一样的，它跟人的皮肤有很好的亲和性，皮鞋透气且具有延展性。

温馨Tips：不建议女孩过早穿高跟鞋

从生长发育角度看，不建议孩子穿高跟鞋。宝宝脚部尚未完全发育，常会有假性扁平足等现象。同时，孩子走路时，身体重心在脚上，而高跟鞋后跟较硬，不能很好保护足部，容易扭伤。女孩过早地穿高跟鞋，会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程，容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他足病，这些病都会引起足部疼痛，严重时可影响行走、活动。

误区5：鞋底越软越好

大部分家长都觉得孩子的鞋，鞋底越软穿得越舒服，其实，这是绝对错误的概念。孩子一旦会走路了，就要选比较硬的鞋底。地面要对这个鞋有一个冲力，孩子走路的时候，要有一个反力，这样在走路的时候，孩子会比较省劲。像宝宝的内八、外八，O型腿、X型腿都跟鞋底太软有关系，而且孩子成年以后，尤其是40岁以后就容易出现关节炎。所以，非常软的鞋子是绝对绝对不适合宝宝穿的，也不适合成人穿。

误区6：买好玩的闪光鞋和叫叫鞋

这种鞋符合孩子的好奇心理，很讨孩子喜欢，但发出响声、发光的装置一般是在鞋后跟，这就促使孩子走路先用脚后跟使劲着地，或走路时经常低头看闪光，容易养成孩子含胸等不正确的走路习惯，而且对大脑也是个不良的冲击。并且，劣质的尖声还可能损害孩子的听力。

1.折

弯折一下鞋底，在前脚掌三分之一处弯折，如在弯折在脚掌中间则说明鞋子不合格。

2.捏

捏一下鞋子的前部包头（保护脚趾）和后跟（保护踝关节），如果没有硬度，说明鞋子不合格。

3.拧

两手对拧一下鞋子，如果鞋子太容易变形，说明鞋子不合格。

4.按

把手伸到鞋子内部前掌部位按一下，如果太软说明鞋子不合格。

5.闻

闻一闻新鞋的味道，如果闻到很刺鼻的味道，那就是沾料、胶粘剂中的有机物苯。鞋子在粘合的过程中，如果用了大量的胶粘剂的话，苯也会大量地进入孩子体内，要知道，苯是引发孩子白血病的元凶之一。

6.看

看鞋子的颜色，不建议选颜色鲜艳的鞋子，因为一些染料里面会含有铅，铅是重金属，进入到体内后无法排出，影响孩子的免疫系统，比如反复的呼吸道感染、贫血等。