现在到了冬季，我相信很多小朋友这时候都会出现感冒发烧咳嗽的这几种情况，这就让很多的宝妈困惑不已，如何给孩子护理，可以让孩子的咳嗽症状减轻呢？那么孩子嗽一般分寒咳、热咳两种，要分辨孩子的咳嗽是热气还是着凉引起的。孩子咳嗽厉害要注意什么？

咳嗽注意不要吃寒凉的食物

如果孩子经常吃一些寒凉的食物，就会刺激气管，让原本要快恢复的咳嗽变得更接厉害，所以如果我们的宝宝有咳嗽的症状，我们做家长的朋友们就一定要注意，千万不要给孩子吃一些发寒的的食物，也包括一些水果，

除了水果之外，还有一些深海的鱼类和虾类，这些海鲜食物虽然营养价值丰富，但是孩子在咳嗽期间最好不要食用。因为这些食物，一直冰凉的海水里，是属于寒性的。

多吃一些清淡易消化的食物

孩子在咳嗽期间我们最好给吃一些清淡容易消化的食物，例如：面条，馒头，米粥等等这些，这些东西既营养又丰富，可以补充孩子在生病期间所需要的一些营养，并且这些食物容易消。

每天坚持多喝水，多排尿

孩子在咳嗽的时候，我们做家长一定要让孩子大量的喝水，以及频繁的喝水，不停地喝水，让孩子多喝水，可以起到多排尿，身体内的毒素可以排除体外，让孩子身体中的一些有毒物质代谢出体外，孩子的身体才可以得到恢复。

如果有些孩子不喜欢喝白开水，这时候可以给孩子熬一些大米粥或者是小米粥，让孩子喝一些米油，不但可以补充孩子身体的营养，还可以让孩子身体中的水分得到补充，并且米油的价值是非常高的，能够很好地被孩子身体吸收以及消化，孩子在咳嗽期间，米油属于最好的补品。

让孩子有充足的休息

孩子在咳嗽期间我们一定要保证孩子可以得到很好的休息，让孩子多睡觉可以让身体得到很好的休息，恢复身体的自愈力，其实我们每个人身体都有自愈力的，即使我们生病不打针不吃药，身体也会自己慢慢恢复，只是一个时间长短的问题，所以当我们的孩子生病期间，让孩子多睡觉多休息，从而调动身体中的自愈力，这样孩子才可以够恢复到一个健康的状态。

孩子咳嗽期间不可以吃什么水果

在我们孩子咳嗽的期间其实最好不要给吃一些味道过甜的水果，例如如橙、柑、桔子等等等。这些水果容易让孩子咳嗽加重

还有过于寒凉的和热性的水果，这些也不要给孩子吃，寒凉的水果有葡萄柚、柚子、西瓜、橘子、山竹、蕃茄等等，热性水果有龙眼、荔枝、芒果、榴莲等等。那么这些原因我就不多说了，这些想必各位家长都会知道

还有带有浓郁酸味或者是涩味的水果也不要给我们的孩子吃，例如：山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等等。

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