我控制不住自己的情绪，委屈了会哭，跟朋友闹矛盾了会哭，遇到麻烦事会哭，想到难过的事也会哭，总是会掉眼泪，沈月在一个视频里面说过，她哭解决不了任何问题，可是她不哭更解决不了什么，我就是这样的人，敏感不自信，昨天，去检查耳朵，医生用探视镜放进我耳朵里，不小心弄疼我，我委屈的哭了出来，医生说要坚强一点，不要动不动就哭，听到这句话我更止不住眼泪。

今天和朋友闹了点小矛盾，她一生气就不讲话，我不知道要说什么，后来也没管，但是到了下午越想越觉得委屈，刚开始没什么，我舍友问我怎么了，她说我今天就很不对劲，她一问我，我就哭出来了，真的觉得这样的自己很丢人，爱哭，敏感，自卑，上台讲PPT也很不自信，要怎么样才能不用理会别人的目光，不怎么敏感呢？