流鼻涕，是绝大多数人都曾经历过的事，生活中可引发人们流鼻涕的因素有很多，如感冒、受凉或者某些气味刺激等等。而对于总是流鼻涕的人来说，这种状况会严重的影响其外在的形象，所以最好早做调整。其实，想要改变流鼻涕的状况，是需要根据具体的诱发因素来制定应对策略的。

1、感冒引发的

对于由感冒引发的流鼻涕患者来说，他们除了需要口服感冒药来缓解这种情况之外，还需要注意此期间鼻腔的卫生工作。因为在感冒期间，人体对外界细菌的防御能力是较弱的，所以一旦细菌附着在人们的鼻腔之上，就有可能随着鼻涕进入到患者的身体内部，从而就会伤害到患者的身体。

2、鼻炎引发的

对于鼻炎患者来说，如果想要改善自身流鼻涕的状况，就需要做好日常的保温措施，即使在初夏之际也依旧需要加强保暖工作，毕竟初夏之际早晚的温度还是比较凉爽的，所以患者一旦受凉，就可能会加重自身流鼻涕的状况。此外，鼻炎的患者在流鼻涕期间，还可以使用鼻烟壶来缓解此症状。

3、过敏诱发的

对于由过敏诱发的呼吸道出现不良反应而流鼻涕的患者来说，如果想要改善目前的状况，就需要做抗过敏治疗。当然，在治疗期间，患者依旧需要做好日常的防护措施，以防再次出现过敏反应，如外出戴口罩、不触碰容易引发过敏反应的物品和不到空气质量不佳的场所等。

1、不要频繁擤鼻涕

对于总流鼻涕的人来说，一般都会出现频繁擤鼻涕的状况。其实，他们的这种行为并不能缓解流鼻涕的速度，反而容易造成鼻子部位的皮肤破裂。所以对于总流鼻涕的人来说，最好不要频繁擤鼻涕，他们可以使用纸巾将流出的鼻涕擦掉。

2、不要用纸堵鼻孔

很多人在流鼻涕之时，都喜欢用纸将鼻孔堵住，这样就避免了频繁擦鼻涕的行为。其实，他们的这种做法是不好的，因为用纸堵住鼻孔是容易引发鼻涕回流的，从而就会加大呼吸道出现感染的几率。

综上所诉，对于总流鼻涕的人来说，其首先需要做的就是找到诱发此种症状出现的因素，然后再去制定相关的调整方案。但是，不管是何种因素诱发的，患者都不应该出现频繁擤鼻涕或者用纸巾堵鼻孔的行为。